Mgr. Luboš Voříšek
Tel.: +420 734 200 909
hockeytalentacademy
For ITALY and SLOVENIEN camps
Rok Pajic english, slovenian
Tel.: 602 325 955
For payments CZECH camps
CALL
+420 384 496 402
Sportovní výživa
Výkonnostní sport zvyšuje nároky na pravidelný a dostatečný příjem živin. Kvantitativní požadavek na některé komponenty stravy se obvykle diametrálně odlišuje od požadavků normální nesportující populace. Jedním z nejsložitějších úkolů sportovní výživy je posouzení limitních a deficientních složek stravy tak, aby se jejich vliv neprojevil snížením fyzické výkonnosti. Optimalizace výživy a suplementačních strategií pro sportovce vyžaduje propracované postupy a především dlouhodobou zkušenost.
Zaměřujeme se na:
- výživovou sportovní diagnostiku (pomocí objektivních metod i alternativních přístupů)
- výživové a suplementační strategie pro dosahování různých sportovních cílů
- vytváření nutričně-podpůrných programů pro rozvoj kondiční připravenosti
- hledání příčin výkonnostní stagnace v oblasti výživy (a) ve spojení s rozvojem kondiční připravenosti
Diagnostika tělesného složení a distribuce tělesného tuku kaliperací
Rozbor stravovacích návyků
Rozpis jídelníčku na základě diagnostiky